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食を育むのお話


暑かった夏も終わりすっかり秋めいてきましたね
新米やさんま、松茸、牡蠣、なすび、芋、栗、南京など秋の味覚に楽しみが多い季節ではないでしょうか?
ただ今年は10月から消費税が8%から10%に増税となるので、外食が多い人は食事代が
気になるところですね
飲食料品や新聞は軽減税率の対象となっていますので、節約を考えると外食よりお家ご飯が断然お得になります
お家ご飯といっても、作る人が忙しくて作れなかったり、食べる人が忙しくて流し込むように食べたり、家族がすれ違い、それぞれ一人で食べたりすることもありますよね
栄養価の高い旬の食べ物を美味しく楽しく食べることが、少しずつ簡単ではなくなっているのは残念なところです

人は食を通して生きる力を育みます
食といっても食品を選ぶだけではありません
どのように食べるかがいかに人間の生活の質を向上させるかを学ぶことを「食育」といいます

食育を学ぶことで
*食を通じて心と体の健康を維持する
*食べ物の選択や食事作りができる
*日本の食文化を理解し伝えることができる
*食事の重要性や楽しさを理解する
*一緒に食べたい人がいる(社会性を育む)
*食べ物や作る人への感謝の心を知る

人は一生食事をします
世界中、赤ちゃんからお年寄りまで「美味しい」を嫌いな人はいません
一生美味しく楽しく食事をするために、めぐみ歯科ではお口の健康づくりのお手伝いをしています
お口の健康で気になることがある方は何でもご相談くださいね

大阪府守口市 女性スタッフ 医療法人 恵富会 めぐみ歯科