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| デンタルフロスのお話 |
皆さんは歯磨きをする時に歯ブラシ以外にも何か使っていますか？
一般的に歯と歯の間が隙間なくつまっている方や歯と歯の間に虫歯ができやすい方にはデンタルフロス、（糸ようじ）をお勧めすることが多いですが、歯と歯の間に目に見えて隙間がある方や歯周病のリスクがある方、治療して被せ物が多い方には歯間ブラシをお勧めすることが多いです
。
歯ブラシだけではなかなか落としきれない汚れもデンタルフロスや歯間ブラシを使うと効率良くきれいに磨けることが多いからです。
もちろんお口に何も問題ない方や、きれいにお手入れしたいという方にとってもフロスや歯間ブラシはとても良いお口の清掃用具なので積極的に使って頂きたいところです。
今回はデンタルフロスについてお話したいと思います。
まずデンタルフロス（糸ようじ）ですがこれは歯と歯の間にこすりながら通して歯の側面の歯垢を取り除く目的で使います。
デンタルフロス（糸ようじ）は大きく柄付きのタイプと糸だけのタイプの２つに分けられます
柄付きのタイプの使い方はノコギリでギコギコ引いている場面を想像するとわかりやすいと思います。
柄付きのタイプは形がP型のものとY型のものの２つがあります。
P型のものは前後に引く形になるので操作がしやすいといったメリットがあります。
前歯では特に使いやすいと思います。
デメリットは利き手じゃない方は少し操作が難しいので奥歯の清掃がしにくいかもしれません。
耳かきを想像してみるとわかりやすいかと思います。
一方Y型のものは糸が横向きに張っているので横に引く形になります。
メリットは左右どちらの奥歯も同じように使えることでしょう
デメリットは指や手首を小さく横に動かしながら引くので慣れるまでは操作にコツが必要です。
P型もY型も使い勝手の違いだけで効果は同じなので、前歯はP型、奥歯はY型と使い分けるのもいいかもしれませんね。
一方糸だけのタイプのものはワックスタイプ、ワックスなしのタイプ、水を含むとスポンジのように膨らむタイプ、フロス自体にフッ素が練りこまれているタイプ、フレーバー付きのタイプなど様々な物があります。
どのタイプも使い方は同じで、20〜30ｃｍほどにカットし両手の指に巻き付けて使います。
メリットは入れた後、片方を解くと糸を引いて抜けるので、フロスが詰め物や被せ物に引っかかるのが心配な方にも安心です。また常に新しい面を使えるので衛生的です。
デメリットは柄付きのものより慣れるまで操作が難しいことぐらいでしょう。
お口を清潔にするための「道具」を上手に選ぶこと、正しく使いこなすことで歯磨きはずいぶん楽になります。
歯ブラシやデンタルフロス、歯間ブラシの選び方や使い方で迷っている方はお気軽にご相談下さいね。 |
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大阪府守口市 女性スタッフ 医療法人 恵富会 めぐみ歯科
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